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今天介紹一道很清爽的涼拌菜,取材和作法都是很容易的,如果有時間,

不妨試試看

 

材料:

A.牛蕃茄2個250g

B.豆乾3塊150g

C.韭菜100g

D.鹽,味素各1/2茶匙,糖1/2茶匙,麻油1大匙

 

作法:

1.蕃茄洗淨,拔去蒂頭上的綠葉,以小刀在底部畫十字,入滾水鍋煮5分鐘,

夾出浸泡在冰塊開水中降溫去皮,取出縱切為二,切去蒂頭,將蕃茄切成1公分

丁狀備用

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2.將豆乾洗淨,加入滷肉湯中滷20分鐘,熄火,待涼,切成1公分丁狀備用

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3.將韭菜洗淨,從中橫切為兩段,放入滾水鍋煮1分半鐘,夾出,浸泡在冰塊

開水中降溫,擠乾水份,切成1公分段狀備用

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4.將3種食材放入大碗內,加鹽,味素,糖先拌勻,再淋上麻油拌勻,靜置至少

2小時,使食材均勻入味,倒入盤中,即可食用

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