2022年早上2月8日星期二
早糖：77
午糖171
午餐：
1. 鱈魚 60g
2. 綜合湯 1/2碗，約90g（主要為肉）
3. 綠花菜 60g
4. 芥藍菜 60g
5. 大白菜 60g
6. 白飯 91g
- Feb 08 Tue 2022 07:13
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高蛋白食譜設記計
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